自分が「自信家」と思える人に読んでほしい本

「本当の自信を手に入れる9つのステップ」水島広子さん
全191ページ（約2時間以内では読み終えると思います）

こんな方に当てはまると思った方は読んでほしい

・自信家、負けず嫌い、完璧主義な方
・今の自分に満足できず、何か不安を感じる方、少し疲れていると感じた方
・何事に対しても成果（生産性）を求め続けたいと思っている方

私が読んでみて、心に突き刺さったポイント

・私の自信満々は、実は「自信」がない裏腹だったと気づかされた
・何かしないと「自分自身」に価値がないと思われたくなかった（気を張っていた）
・心に余裕を持つために「今はこれでよい」と自分を肯定してあげる感覚がまったくなかった

本書から引用したいポイント

・「できる」から生まれた「自信」はもろい
・人間はなんでもできるわけではない、ということを知っておく
・「今はこれでよい」が出発点
・自分に正直でいることが、自信につながる
・感謝の気持ちを込めて、行動する

引用元：「本当の自信を手に入れる9つのステップ」著者：水島広子さん

私なりの「BE」を考えてみた（どうありたいか）

少し恥ずかしいですが、今はできてないことも含め・・・

・私は家族、友達を大事にしたい
・私は仕事、趣味を楽しみたい
・私は新しいことにチャレンジしたい
・私は小さな幸せを実感したい
・私は誰かに感謝される行動をしたい
・私は人に優しくなりたい

実感できたら自分自身を褒める・認めてあげることができるようになりたい！と思いました。

参考